关于瘦腿和```

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 15:49:45
我其实并不是很胖 就是腿不细 腿围有47CM 个子不高 不到160CM 所以有时紧身裤穿起来不怎么好看啊 特别是大腿根部肉肉不少 什么躺在床上登自行车我都试过 没什么效果 希望大家能对症下药提点好建议 另外我现在是中学生 所以是以运动减肥 而非药物 而且如果有什么方法能让我长高也好啊 至少长到160CM吧 (貌似有点贪心了)
注意:不要盲目地复制 否则直接忽略 请对症下药!

不知瑜珈是不是适合你，有运动量又不会太大到让你疲劳，同时坚持做下来对塑形也有帮助哦。

四个能瘦大腿与小腿的简单方法：

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